Cuando una persona decide perder peso debe ponerse en manos de un especialista en la materia que estudie su caso.

Tras realizar la historia clínica del paciente, se deben realizar las analíticas pertinentes para conocer el estado en que este se encuentra.

Si tras el paso anterior no hay ningún inconveniente para que esta persona realice una dieta se mide y se pesa a la persona y se le realiza el estudio morfológico donde además de conocer el peso obtenemos el porcentaje de grasa y de agua y cual es el exceso de cada uno de ellos, lo que nos permite una información importante a la hora de diseñar la dieta y realizar el seguimiento.

También obtenemos el  IMC (índice de masa corporal) y el ICC ( índice de proporcionalidad entre el perímetro de cintura y cadera )

Es necesario conocer los hábitos alimenticios que tiene, como horarios, gustos por determinadas comidas, consumo de sal y azúcar, líquidos ingeridos, si come en casa o fuera ,etc. 

En ciertos casos que lo requieran utilizaremos el TEST ALCAT para conocer las alergias alimentarias del individuo.

No solo es cuestión de conseguir la dieta ideal sino que pueda llevarla a cabo con facilidad.

Con todos los datos se elabora la dieta mas apropiada a las necesidades de cada uno, ya sea baja en calorías, indicada para retención de líquidos, de proteínas, disociada, etc. y se añaden los complejos vitamínicos o fibras necesarios.

Se programan revisiones donde se van modificando las dietas según la evolución y la perdida de peso y volumen. El objetivo final a la hora de realizar una dieta es conseguir el peso adecuado y llevar una alimentación completa y variada que nos permita mantenerlo sin ningún problema, además realizaremos una simple técnica de neuralterapia, en cada revisión, que va a reducir mucho la ansiedad.

También se recomienda la práctica regular de ejercicio, que mejora el estado de ánimo y minimiza las probabilidades de depresión y ansiedad ayudando a fortalecer la voluntad a la hora de seguir un régimen.

Las dietas se pueden complementar con tratamientos que permiten acelerar los resultadas y también tratar zonas localizadas.