Cuando alguien decide quitarse de encima eso kilos que le sobran, lo primero que se plantea es cambiar sus hábitos alimentarios, hacer mas deporte, apuntarse a un gimnasio, hacer menos vida sedentaria. Para ello acude a todos los especialistas que le van a orientar en esos campos.
Muchas veces se tira la toalla por que no vemos cambios evolutivos en nuestro adelgazamiento y eso nos desmoraliza y produce más ansiedad. Eso es debido , en gran medida al sistema que se utiliza de seguimiento, que normalmente suele ser un análisis del peso y poco mas. Ese es el primer error, puesto que existen cambios positivos que a simple vista no se ven y que se están produciendo.
El sistema BIA permite de una manera bastante precisa determinar el porcentaje de agua y líquidos que hay en el cuerpo, de tal manera que se puede ir analizando pormenorizadamente la evolución de cada caso. Esto es posible gracias a un aparato de bioimpedancia de Tanita que emite una serie de corrientes desde un pie hacia el otro recorriendo todo el cuerpo y analiza la resistencia que ofrece el mismo determinando así cada porcentaje de grasa y líquidos que tenemos en ese preciso momento.
Con este baremo, el IMC (índice de masa corporal), el ICC (índice de cintura cadera), el test ALCAT, la observación del paciente, una entrevista pormenorizada de su vida, sus costumbres, historial clínico, etc. es mucho mas fácil diseñar la dieta y el tratamiento mas adecuado y variarlos según su evolución para adecuarlo a las necesidades que existen en cada momento. Además el paciente contará con un informe de su evolución en el que podrá constatar sus avances, que en muchos casos no son visibles desde el primer momento, pero que en realidad existen, como es el índice de grasa y el de líquidos.
